Über mich
Ich bin Estera, Gründerin von Lemonfit und seit über 15 Jahren leidenschaftliche Aquafitness‑Trainerin.
Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben. Als staatl. anerk. Gymnastiklehrerin ist es meine Leidenschaft, Menschen mit Freude zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensqualität zu begleiten. Besonders wichtig ist mir dabei, dass Bewegung Spass macht und sich positiv auf Körper und Geist auswirkt.
Privat bin ich Ehefrau und Mami von vier Kindern. Meine Familie ist für mich ein wichtiger Mittelpunkt und gibt mir täglich viel Freude, aber auch Herrausforderungen.
Wenn ich nicht am Beckenrand bin, dann verbringe ich gerne Zeit im Garten oder kümmere mich um unsere Tiere. Zu denen gehören unter anderem Hühner, Enten, Kaninchen,... Ausserdem liebe ich es, mit meinem Hund in der Natur unterwegs zu sein und beim Wandern zur Ruhe zu kommen.
Mein Glaube und die persönliche Beziehung zu Gott sind für mich eine wertvolle Kraftquelle, die mir im Alltag Halt, Hoffnung und neue Energie schenkt.
Mit viel Herz, Erfahrung und Begeisterung freue ich mich darauf, auch dich auf deinem persönlichen Trainingsweg zu begleiten.
Mir ist wichtig, dass du dich in meinen Kursen sicher, gesehen und motiviert fühlst – ganz gleich, auf welchem Fitnesslevel du startest. Mit klaren Anleitungen, persönlicher Betreuung und einer Prise Humor unterstütze ich dich dabei, deinen Körper zu stärken und den Kopf frei zu bekommen.
Ich möchte, dass du dich willkommen fühlst mit Empathie, Leichtigkeit und einem offenen Ohr begleite ich dich Schritt für Schritt – in deinem eigenen Tempo.
Warum Lemonfit?
Frische Energie
Lemonfit steht für frische Energie im Wasser – wie ein Spritzer Zitrone für deinen Alltag. In meinen Aquafitness‑Lektionen trainierst du mit motivierender Musik.
Effektives Training
Du trainierst gelenkschonend, aber trotzdem effektiv, mit klaren Übungen. Die Gruppen sind überschaubar, damit ich dich persönlich begleiten kann.
Spürbares Ergebnis
Du darfst lachen, schwitzen und einfach du selbst sein – ohne Leistungsdruck, aber mit spürbarem Ergebnis für Körper und Kopf.
Kundenstimmen
„Ich hätte nie gedacht, dass Training im Wasser so effektiv sein kann. Nach ein paar Wochen fühle ich mich kräftiger und gleichzeitig viel entspannter.“
Sandra, 42
„Seit ich regelmässig im Wasser trainiere, sind meine Knie viel weniger belastet und ich habe trotzdem das Gefühl, richtig etwas getan zu haben.“
Peter, 60
"Es ist schön, dass im Wasser das alter egal ist. Es können alle in einer Gruppe mit machen."
Bea, 81
„Estera erklärt alles klar und mit so viel Herz, dass ich mich auch als Anfängerin sofort wohlgefühlt habe. Die Stunde verging wie im Flug.“
Martina, 55
„Die Stunden sind jedes Mal anders und machen einfach Spass. Ich gehe jedes Mal mit einem Lächeln nach Hause.
Danke Estera!“
Laura, 35
„Die Kombination aus Musik, Bewegung und der lockeren Stimmung in der Gruppe ist genau das, was ich nach der Arbeit brauche.“
Claudia, 38
„Ich schätze besonders, wie Estera auf jede Person eingeht. Man merkt, dass ihr die Menschen wichtig sind.“
Monika, 67
Lass uns zusammen Trainieren
Kontakt & Zusammenarbeit
Du hast Fragen zu den Kursen, möchtest eine Schnupperlektion buchen oder suchst eine Aquafitness‑Trainerin für dein Bad oder dein Unternehmen? Melde dich gerne bei mir.
Nutze einfach das Kontaktformular oder schreibe mir eine Nachricht – ich freue mich, von dir zu hören und gemeinsam das passende Angebot für dich zu finden.